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Athletik Workout 1

Strength

Strength






Schwierigkeitsgrad:

Mittel

Variante: 5

Dauer: 2:46





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In diesem Athletik Workout trainieren die Spieler folgende Muskelgruppen und Kraftfähigkeiten: Quadrizeps, Schnellkraft und Sprintkoordination, Abduktoren und Glutaen, Balance und Beinachsenstabilität.

Trainer

Michael Schuppke



Unser Ziel

GEMEINSAM

VERBESSERN WIR DAS SPIEL

Besseres Training!
Bessere Skills!